Deporte contra la psoriasis

La práctica de actividad física regular tiene un efecto preventivo contra la psoriasis. Aproximadamente 87.000 mujeres estadounidenses entre 27 y 44 años, fueron incluidos en este estudio, que duró quince años. Al principio, eran libres de antecedentes de psoriasis, dijo el Dr. Patrice Plantin (JIM). Los investigadores (Harvard University) clasifican las mujeres según el tipo y la intensidad de la actividad física (caminar, correr, ciclismo, natación, tenis ...). Un impacto beneficioso sobre la ansiedad y el estrés en seguimiento a largo plazo, "es evidente que el nivel de actividad física se asoció inversamente con el riesgo de la psoriasis, y después de este ajuste para el consumo edad, el tabaquismo y el alcohol" , dice el Dr. Plantin. "Así 10% de las mujeres que tienen el menor riesgo relativo de padecer psoriasis son las actividades físicas más "vigoroso" o energético, de hecho se corresponde con el equivalente a dos o tres horas de correr, tenis o la natación a la semana. Este tipo de actividad parece estar asociado con una disminución del riesgo de 25 a 30% de la psoriasis en desarrollo en comparación con las mujeres que hacen menos ejercicio " . ¿Cómo explicar este efecto protector? Para una actividad de deporte beneficioso en la ansiedad y el estrés, así como la respuesta inmune e inflamatoria. Dr. Plantin concluye en una perspectiva más amplia: "Por ello se recomienda que los pacientes con psoriasis tienen un sostenido y regular" . [Fuente: Archives of Dermatology]