ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales es un concentrado de aceites o de componentes hidrófobos, con gran cantidad de componentes aromáticos de las plantas.

Es un concentrado de los componentes que dan el aroma propio a las plantas y hasta a los productos de origen animal.
Son muy volátiles, es por ello que son muy aromáticos y se evaporan muy rápidamente.

Al ser un concentrado de los componentes activos del mundo vegetal (en general) son a su vez muy activos, pueden provenir de frutas, hojas, flores, cortezas, raíces, resinas o cáscaras de frutos etc.
Algunos ejemplos:

• Así de las flores se extraen, las esencias de rosa o lavanda
• De la madera o las cortezas, el sándalo
• De las resinas, el incienso y la mirra
• Arboles, del fruto, la hoja y madera, el eucalipto
• De frutos, los extractos de limón, naranja
• De las hojas, la esencia de salvia
• De semillas, la vainilla

Aunque se les llama aceites no son puramente aceitoso, por lo que no se enrancian, generalmente para aplicarlos en forma de masaje se suelen mezclar con aceites de tipo almendras dulces u otro aceite suave.

Se clasifican de varias formas, nota alta, media y suave, dependiendo de la fuerza de las esencias y de la duración de las mismas, generalmente el test es de 24 horas a una temperatura de entre 18º y 19º.

Se suelen obtener por destilación de vapor de agua, de las partes que contienen estos aromas y a parte de sus acciones beneficiosas en el organismo se usan en la industria cosmética, en la alimenticia y en la farmacéutica.
Es la base de todos los perfumes. Se pueden utilizar de varias formas y es la base de la aromaterapia.

Baño: poniendo unas gotas en la bañera a una temperatura  media, de modo que a la vez que tienen su acción en el agua, se respiren los vapores por inhalación.
Inhalación: tanto impregnando pañuelos o toallas, como haciendo vahos respiratorios con una vasija caliente o con un aparato para inhalaciones.
En compresas son muy útiles para las migrañas, empapando estas con agua caliente o fría y unas gotas de aceites esenciales.
Vaporizadores: añadiendo unas gotas en vaporizadores eléctricos, así se difunden los olores o bien por atomizadores fríos, estos son especialmente útiles para los resfriados, afecciones respiratorias o en general para aromatizar el ambiente con propiedades relajantes o estimulantes.
El mismo principio en velas o difusores.

Masaje: añadiendo unas gotas de aceite esencial en otros tipos de aceites no aromatizados, que actúen de vehículo deslizante para hacer el masaje o incluidos en emulsiones o cremas.
Vía oral:  los aceites esenciales se pueden tomar en pequeñas dosis, siempre muy controladas o diluidas ya que las sustancias que lo contienen son extremadamente activas.
Saunas, baños turcos: spa en general.

ESENCIAS MÁS CONOCIDAS Y SUS ACTIVIDADES

Las esencias tienen diferentes actividades dependiendo de las sustancias,  estas tienen la capacidad de penetrar en el canal circulatorio e interaccionar en el sistema sensorial.
Esta interacción nos puede ser útil para mitigar algunas dolencias.
Este es el principio de la aromaterapia, el efecto de los olores en nuestro organismo.
Los efectos más habituales son a nivel mental, tanto concentración, como depresión o falta de sueño.
Otras acciones muy habituales son las de aliviar dolores abdominales y menstruales, en el sistema respiratorio y a nivel articular y muscular.

Los aceites a nivel emocional son:

Estrés, relajación:

Bergamota, Camomila, lavanda, Limón, Naranja, Patchouli, Vainilla, Ylang Ylang, …

Ansiedades y miedos:

Bergamota, Manzanilla romana, Madera de cedro, Incienso, Jazmín, Lavanda, Neroli, Patchouli, Rosa y Sándalo

Autoestima:

Bergamota, Ciprés, Pomelo, Jazmín, Naranja y Romero.

Pena o dolor:

Bergamota, Manzanilla romana, Incienso, Lavanda, Limón, Naranja, Rosa, Sándalo, Ylang Ylang, …

Fatiga:

Albahaca, Bergamota, Incienso, Jengibre, Pomelo, Jazmín, Limón, Patchouli, Menta, Romero y Sándalo.

Agitación y nerviosismo:

Manzanilla romana, Mandarina, Sándalo, …

Aislamiento:

Manzanilla romana, Bergamota, Incienso, Rosa, …

Estimulante de la memoria:

Albahaca, Ciprés, Limón, Menta, Romero.

Afrodisíaco:

Jazmín, Patchouli, Rosa, Sándalo, Vainilla, Ylang Ylang, …

Algunos aceites esenciales y sus efectos.

Salvia:

Actúa como relajante en general, con gran poder antiséptico y antiinflamatoria.

Sándalo

Con propiedades relajantes y estimuladores de la concentración, como antidepresivo.

Albahaca

Dolor de cabeza, migrañas, ayuda a la fatiga mental.

Bergamota

Muy útil para depresión, ansiedad, anorexia, infecciones incluyendo las de la piel como psoriasis, eczemas.
Estimula el sistema digestivo, el hígado o bazo.

Canela

Afrodisiaco, estimulante mental.

Madera de Cedro

Especialmente indicado para el estrés y la ansiedad.
Útil también para ayudar el sistema respiratorio, también es útil en las infecciones del tracto respiratorio.

Jazmín

Útil para la depresión, especialmente la depresión post-parto, ayuda a mejorar la libido. También es útil para los problemas respiratorios, reducir el estrés y la tensión.

Lavanda

Muy relajante y sedante, estimula el sueño y ayuda a equilibrar histerias, depresiones.
Es muy antiséptica, antiinflamatoria, descongestiva y diurética.

Menta

Ayuda a despejar la mente, tiene muchas propiedades terapéuticas, estimula el ánimo, combate la irritación, alivia los síntomas de la congestión y ayuda a la digestión.

Romero

Estimulante de la memoria, tiene gran capacidad antidepresiva y mejora el funcionamiento en general del cerebro.
Actúa como analgésico, para rampas musculares, dolores de cabeza o migrañas.
Como también es muy antiséptico, ayuda a la función digestiva y las infecciones hepáticas.

Tea Tree

Con grandes propiedades curativas, no solo estimulante del sistema inmune, como antiséptico tanto como para cortes, quemaduras y hasta como insecticida.
También es útil para resfriados, problemas respiratorios, dolores musculares, gripe, hongos como el pie de atleta y hasta caspa, entre muchas otras propiedades.

Camilina

Muy útil en tensión pre-menstrual, indigestión, antialérgica como la rinitis alérgica, alteraciones en la piel, tanto eccematosas como otras alteraciones.

Anís

Útil para las rampas abdominales o espasmos por gases, dolores menstruales, nauseas y dolores de garganta.
Es ligeramente diurética.

Manzanilla

La manzanilla es fundamentalmente útil para el dolor de estomago y los dolores musculares, altamente calmante, como antibiótico, como antiséptico o como antidepresivo.
La variedad germana de la manzanilla, es más efectiva para las inflamaciones del tracto urinario y la inflamación del sistema digestivo.
Ambas son altamente analgésicas y relajantes.

Mejorana

Es ligeramente sedante, dolores menstruales, estimula la circulación, evita infecciones por hongos, …
Muy útil para la ansiedad y calmar el estrés, combatir fatiga y la depresión, alivia los problemas respiratorios y circulatorios.

Rosa

Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, depresión, ansiedad y problemas digestivos.
Estimula la circulación, problemas cardíacos y problemas respiratorios como el asma y calmante en la piel.

Tomillo

Es altamente antiséptico, en vías respiratorias y antitusivo. Tónico y energético  a nivel físico, mental y emocional.

Vetiver

Altamente relajante, puede considerarse como afrodisíaco.

Eucalipto

Su principal función es el aparato respiratorio como descongestivo, antiséptico, antiespasmódico, descongestivo, diurético y estimulante.
Acción desodorante, también tiene acciones beneficiosas frente al dolor muscular.

Limón

Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante. Mejora la irritación cutánea o la circulatoria, estimula el sistema inmune y ayuda a prevenir la celulitis.
Ayuda a aliviar los dolores de cabeza, fiebre y a mejorar el estado de ánimo.

Patchouli

Como antidepresivo, importante efecto sobre la piel a nivel regenerador de las células, mejora la ansiedad, la depresión o fatiga.
También ayuda a mejorar la celulitis y el hinchazón del estomago.

Sándalo

Es muy beneficioso para la relajación y meditación.
Ayuda en las membranas mucosas del tracto urinaria, alivia los dolores torácicos, es muy útil en las sesiones de yoga ya que ayuda a relajar y calmar.
Mejora la hidratación de la piel y se usa igualmente como antiinflamatorio.

Ylang-Ylang

Importante acción antidepresiva, sedante, ansiedad y muy útil en problemas de insomnio.
También es útil para los dolores de cabeza, nauseas, problemas cutáneos, mejorar el crecimiento del cabello, disminuye la tensión arterial y mejora problemas intestinales.